неделя, 17 януари 2016 г.

Супер Смути:)

За 1 порция:
1 банан
1/2 райска ябълка
1/4 кактусова смокиня
ядки от 1 орех
1 ч.л. годжи бери
1 ч.л. портокалов мед
1 ч.л. чия семена


Кактусовата смокиня се бели и от нея се отстраняват семенцата. Всички продукти без чията се поставят в блендер и се пасират до хомогенност. При поднасяне смутито се поръсва с чия семена.





2 коментара: