четвъртък, 10 март 2016 г.

Смути спанак, банан, авокадо


Може да се каже, че от зелените смутита това ми е фаворит:)


Продукти:
2 средни връзки/китки спанак
1 банан
1 авокадо
около 150-200 мл филтрирана вода


Приготвяне:
Всички продукти се поставят в блендера и се пасират до хомогенност. Количеството на водата може да се променя.




3 коментара:

  1. Чудесно и свежо смути, Кате! Най-вероятно е страхотно да си го пийне човек сутрин, но аз едва се измъквам от леглото, така че нямам шанс:)Поздрави!

    ОтговорИзтриване
  2. А пък аз някъде четох, че не е добре да се смесват зеленчуци с плодове, после четох точно обратноро;) Важно е да ни е вкусно и да ни дава приятни усещания, той серотонинът после сам ще се справи с другото, оттам и здравето;)
    И аз обожавам такива неща за закуска, Бонбон!

    ОтговорИзтриване
  3. Много ми допада тази зелена идея!

    ОтговорИзтриване