Сезонът е наситен с плодове и зеленчуци и е време да се заредим:). Някои от смутита, които направих тази есен, като идея за комбиниране на съставките. Продуктите са ориентировъчни като количество.
1 банан, 1/2 авокадо, 1/2 круша, 1 киви, 1 златно киви, 1 ч.л. пчелен прашец, 1 ч.л. чия
1 ябълка, , 1 банан, 2 сливи, 1 златно киви, 1 ч.л. чия
1/2 круша, 1 ябълка, 1 райска ябълка, 1/2 манго, грозде, нар
1/2 круша, тънък резен сурова тиква Хокайдо, 1/2 манго, 1 райска ябълка, 1 банан, канела, орехи, пчелен прашец
ябълка, круша, пчелен прашец
златно киви, манго, банан, райска ябълка
