Всичко това се готви точно за десет минути + още около десет минути за предварителна подготовка, което гарантира истинска качествена и вкусна домашно приготвена храна в забързаното ежедневие.
Терияки фантазия с пилешки филенца и зелен фасул
Продукти, за 2 порции:
1 голямо пилешко филе "пеперуда"
2 с.л. Терияки марината сладка
2-3 скилидки чесън
1 с.л. картофено нишесте ( може да замените с друго натурално)
1 бр. 425 мл консерва зелен фасул
1/2 глава лук
1 с.л. уок сос
3 с.л. олио
Приготвяне:
Нарежете пилешкото месо на флейки / дълги лентички/.
Разбъркайте в купа Терияки маринатата, пасираният чесън и картофеното нишесте. Добавете пилешкото месо, разбъркайте и оставете да престои за десетина минути.
Загрейте олиото в дълбок уок тиган / или друг с незалепващо покритие/, добавете месото и гответе на висока степен на котлона, за около 5-6 минути, като разбърквате непрекъснато.
Добавете лука, нарязан на тънки кръгчета, изцеденият зелен фасул и уок соса. Разбъркайте внимателно и оставете за още около 3-4 минути на котлона. Поднесете ястието топло.
Кате, ти отново си във вихъра на танца!
ОтговорИзтриванеХубав уикенд!
Разкошна комбинация от вкусове, Кате! Все така да ни изкушаваш с великолепните си вдъхновения! Приятен уикенд!
ОтговорИзтриванеКатенце, мисля, че вкусът толкова силно те е прегърнал, че никога не ще те пусне. :) Очаквам и следващите ти предложения, прегръдки и усмихнат уикенд ти пожелавам!
ОтговорИзтриванеЩе ме накараш да поискам да опитам... Голяма прегръдка с пожелания за прекрасен уикенд! ;)
ОтговорИзтриванеИ аз искам, че у дома все се мръщят на зеления фасул.
ОтговорИзтриванеДа ви е сладко, Кате, весело и все така танцувално! :)
Поздрави и усмихнат уикенд!
Много вкусно пилешко, Кате :)
ОтговорИзтриванеНося си чинийка за зеления фасул, че моите фенове не искат и да чуят :)
Прегръдка и хубав снежен ден!
Записах си вече рецептата. От любимите- много бъро и вкусно. точно за делничните вечери...
ОтговорИзтриванеОбожавам зелен фасул ,както и всички продукти на Бондюел и Кикоман,гозбицата ти е съвършена-сочна,ухаеща,бърза и много вкусна!
ОтговорИзтриванеПрегръдка от мен,мила!
Чудесно ястие Кате.Не съм използвала този сос Кикоман и Терияки марината, но със сигурност се е получило много вкусно.Овкусявала съм месо с различни видове соев сос и съм много доволна.
ОтговорИзтриванеПоздрави !